Preguntas frecuentes
Si hay tienes alguna duda que no viene aquí, por favor escríbenos para ayudarte a resolverla.
¿Cómo programo una cita?
Se puede hacer a través de WhatsApp, Instagram, facebook o en una llamada telefónica.
¿Cuánto dura cada sesión?
Entre 45 minutos - 1 hora
¿Cada cuándo son las sesiones?
De la primera a la segunda sesión hay una semana de separación, después son cada 15 días y en la sesión 6 se comienzan a espaciar a 3 semanas.
¿Cómo sé si necesito acudir a terapia?
Los 3 indicadores generales para acudir a terapia es: pensamiento constante sobre el problema (pensamiento rumiante), conductas descontroladas o desadaptativas y sentimientos desbordados.
Quiero que un familiar inicie terapia, ¿cómo puedo proponérselo?
Cuando observamos que alguien necesita ayuda y esa persona no percibe que tiene un problema, podemos invitarlo a que asista a una terapia familiar, de esta forma no siente que la responsabilidad recae en él/ella. Al tener la participación de la familia, son más las personas que contribuyen a crear una solución. Podemos decirle: quisiera mejorar como familia o, me gustaría aprender a comunicarme mejor o, pienso que pudieramos trabajar en familia para acercarnos más, etc.
¿Cómo es una primera sesión?
La o él terapeuta se presentarán, te platicaran la forma de trabjar, tomarán datos generales y comenzarán a escuchar el problema que te lleva a sesión, todo bajo un ambiente de profesionalismo, confidencialidad y respeto. Una vez identificado el problema, comenzará, junto contigo, a buscar posibles caminos de solución.
